Le port d'un manchon de compression élastique progressive/sélective (15 à 20 mmHg) BV SPORT® durant l'effort accélère la récupération après l'effort et favorise l'entraînement
Wearing a progressive / selective elastic compression sleeve (15 to 20 mmHg) BV Sport® during exercise improves the recovery speed of the athlete after exercise and promotes training
Auteurs/Authors : Allaert F.-A.
Mots-clés : Compression progressive, Sportifs, Récupération
Keywords: Progressive compression, Sportsmen, Recuperation
Résumé :
Objectif de l’étude : L’objectif de cet essai contrôlé randomisé en cross over était de comparer, versus l’absence de compression élastique, l’effet du port d’un manchon de compression élastique progressive/sélective (15 à 20mmHg) BV Sportporté durant un effort standardisé important sur l’intensité des douleurs que cet effort induit au décours des trois jours suivants.
Méthodologie :
Produit à l’étude : Le manchon Booster Elite de BV Sport® est une compression élastique progressive qui exerce des forces de pressionde 15 à 20 mmHg au niveau des muscles du mollet.
Schéma de l’étude : L’essai comportait une visite d’inclusion à J1, suivie de 2 visites de test à J3 et J10 avec ou sans la compression élastique progressive selon la randomisation. L’essai, conduit en cross-over, comportait une période de repos (wash-out) d’une durée de 7 jours pour éviter toute sensation de fatigue
Résultats : Trente-cinq sportifs du sexemasculin âgés de 32.7 ± 6.4 ans et dont l’Index demasse corporelle était de 24.4 ± 2.8 ont été inclus dans l’étude. La douleur après l’effort est maximale le premier jour qui suit puis décroit progressivement au cours des deux jours suivants dans les deux groupes. Par contre lorsque la compression BV sport® a été portée durant l’effort, la douleur est significativement moins importante
– le premier jour (p : 0.0010) (avec compression 1.8 ± 0.18 vs 2.5 ± 0.18 without)
– et le deuxième jour (p : 0.0167) (avec compression 1.3 ± 0.17 vs 1.8 ± 0.17 without)
– et l’est encore le troisième jour avec des valeurs proches de la signification statistique (p : 0.0798).
Ce résultat montre l’impact du seul fait de porter la compression élastique progressive/sélective durant l’effort sur la qualité de la récupération après l’effort.
Conclusion : Le port dumanchon BV sport durant l’effort améliore la rapidité de la récupération du sportif après l’effort et peut lui permettre de développer ses performances en favorisant sa tolérance musculaire lors de séances d’entraînement intensives et répétées ou lors de compétitions se succédant rapidement.
Summary :
Objective: The objective of this randomized cross over controlled trial was to evaluate the effect of wearing a progressive / selective elastic compression sleeve (15 to 20mmHg) BV Sport worn during asignificant standardized effort on the intensity of the pain that this effort induced the following three days by comparison to the pain felt in absence of compression.
Methodology:
Studied product: The BV Sport Booster Elite® sleeve is a progressive elastic compression, which exerts pressure forces of 15 to 20 mmHg on the calf muscles.
Study design: The randomized trial included an inclusion visit on D1, followed by two follow up visits at D3 and D10 with or without progressive elastic compression. The test, carriedout in cross-over, includeda period of rest (wash-out) during 7 days to avoid any residual feeling of fatigue between the two study period.
Results: Thirty-five male athletes aged 32.7 ± 6.4 years with a Body Mass Index of 24.4 ± 2.8 were included in the study. The painafter training effort is maximal on the first day after and then gradually decreases over the next two days in both groups. On the other hand, when BV sport® compression was worn during exercise, the pain was significantly less
– on the first day (p: 0.0010) (with compression 1.8 ± 0.18 vs. 2.5 ± 0.18 without)
– and on the second day (p: 0.0167) (with compression 1.3 ± 0.17 vs. 1.8 ± 0.17 without)
– and this difference is still close to the statistical significance at the third day (p: 0.0798).
This result shows the only wearing of the elastic / progressive selective compression during exertion is sufficient to improve the quality of recovery after exertion.
Conclusion: Wearing the sports BV sleeve during exercise improves the recovery speed of the athlete after exercise and can allowhim to develop his performance by promoting muscular tolerance during intensive and repeated training sessions or during competitions succeeding one another quickly.
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